Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
108 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 114.06g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, ITLV Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Лента Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе, Мандарины, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Лента Форель Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Other: Prime Star Моккачино, Голден Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|