Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 82.52g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|