Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 49.95g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Круассан, Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Сыр, Сметана , От Палыча Пельмени Классические . Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|