Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 130.34g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Омлет с Молоком. Lunch: Свиная Отбивная, Пекинская Капуста. Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Мороженое, Яблочный Пирог, Салат с Курицей, Лук, Семга Слабосоленая, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|