Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
108.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 117.37g | Carbs: 138.09g.
Breakfast: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Копченов Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Лента Форель Холодного Копчения, Мандарины, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мандарины, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toriko11's Weight History
|