|
✔👍
|
57.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 125.21g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Авокадо, 2.04 финские лепешки, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Prosto Крупа Пшеничная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Телятина Отварная. Dinner: 2.04 финские лепешки, Яйцо, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|