Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 177.58g | Prot: 80.35g | Carbs: 19.26g.
Breakfast: Омлет с Сыром. Lunch: Гуляш из Свинины, Укроп, Петрушка, Слобода Майонез, бронекофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Сырцееды Копченый Сыр, Дары Природы Миндаль Натуральный, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Stegura's Weight History
|