Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
84 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 122.28g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Аджика, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Филе Свинины. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Zero Соус, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Простые Пельмени, Рахат Карамель Кузнечик , Молочная Страна Сгущёнка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|