Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 55.36g | Carbs: 261.13g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Козинаки, Чай с Сахаром, Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: Козинаки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Курага. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|