Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 43.74g | Carbs: 207.38g.
Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Жареный Рис, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Замороженная Вишня, 365 Дней Арахис Необжаренный, Чернослив, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|