🖤Özlem Öğretmen🖤's Journal, 01 Apr 19

🖤Özlem Öğretmen🖤's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Akşam yemeği yemediğim sadece çay içtiğim ve sabaha kadar oturduğum, dün o kadar yürüdüğüm halde bana 400 gr aldıran metabolizmamı öpüyorum burdan 😘

77.9 kg Lost so far: 19.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 2.8 kg a Week

19 Supporters Support

1 to 20 of 22

Comments

O zaman senin hiçbişey yememen gerekiyor 😀

01 Apr 19 by member: mhmtkrdag

Aynen öyle Mehmet 🙄

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Vücuttaki su miktarı değiştiği için bu normal hergün değilde haftalık olarak kilona bak. Bi günde 400 gram yağ alacak halin yok değilmi 😀

01 Apr 19 by member: mhmtkrdag

Mehmet benim metabolizmamda her an her şey olabilir beklerim yani ondan 🙂

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Aç kalarak kilo verilmez vücuttaki depolanan yağ kilo olarak geri döner tavsiyem düzenli bir şekilde beslenmen 😉

01 Apr 19 by member: MerveCigerci

Aç kalarak kilo verilmez vücuttaki depolanan yağ kilo olarak geri döner tavsiyem düzenli bir şekilde beslenmen 😉

01 Apr 19 by member: MerveCigerci

Öğlen 100 gr et ve 1 lavaş yedim diye vicdan yapıp akşam yemedim Merve öyle dengeleyeyim dedim de dengelenmedi 🤷🏻‍♀️

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Aç kalmak yerine fazladan yediklerinin yanında egzersiz sayını arttırabilirsin 😉 tabi benimki tavsiye karar senin Özlem ♥️

01 Apr 19 by member: MerveCigerci

ödem dir 🤣😂🤣

01 Apr 19 by member: sağlıkdietbeslenme

Afiyet olsun:))

01 Apr 19 by member: @ketomanlife

Merve dün haftalık yürüyüşümün toplamını yaptım diyebilirim ama sonuç alamadım 🙂❤️

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Öyle diyorsan öyledir 🙂

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Özlemmm bendede aynı durumlar

01 Apr 19 by member: benimzayıflamaçabam

Sağol Servet

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

“Bizim zayıflama çabamız” 🙂🤗

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Sabaha kadar oturunca vucut şişti

01 Apr 19 by member: hulya_asl

Olabilir yapacak bir şey yok

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Adını bu yüzden koydum yoksa benim zayıflama hikayem derdim benimki çaba olarak kalıyor sanki😀

01 Apr 19 by member: benimzayıflamaçabam

Çabalamadan hiç bir şey olmuyor tatlım 🙂 Baktım şimdi profiline sen başlayalı 1,5 ay olmuş 3,5 kilo vermişsin bence gayet iyi👍

01 Apr 19 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Evet özlem ama olurki bir kaçamak yapiyim iki kilo kadar üstüne koyuyorum

01 Apr 19 by member: benimzayıflamaçabam

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

🖤Özlem Öğretmen🖤's Weight History

View Complete History

🖤Özlem Öğretmen🖤's Journal, 01 Apr 19

Submit a Comment

🖤Özlem Öğretmen🖤's Weight History