Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 55.92g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Epica Йогурт Питьевой Личи-Белый Чай. Lunch: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann230507's Weight History
|