Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 76.09g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Творожная Запеканка. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|