Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3650 kcal
|
Fat: 164.13g | Prot: 155.23g | Carbs: 391.08g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сырники. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Помидоры Черри, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, АМА Пирожное Картошка, Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кешью, Пятерочка Банан. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|