|
1683 ккал.
-400 г за неделю
-2.8 кг за март
|
66.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 112.74g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Скоморошка Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Свинина Тушеная, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Кабачок, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Напитки из Черноголовки Саяны, Мааг Ядра Ореха Кедрового, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|