Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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69.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 106.38g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, Bob's Red Mill 오트밀, 땅콩, 냉동 블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 새송이버섯, 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 불족발. Snacks/Other: 미주라 통밀크래커, 토마토, 방울 토마토, 호두, 아몬드, 덴마크 인포켓치즈 라이트. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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