|
Такая вот история) меня ждёт неделя на 1850!!💃💃💃
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 103.07g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Красная Цена Хлеб Белый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Запеканка, Кофе. Lunch: Чай, Молочное Дело Творобушки, Националь Крупа Греча Ядрица, Грудка со сливками. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Чай, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Пит-Продукт Сервелат, Кофе, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
|
1832 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 28 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|