Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 86.50g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Вареное Яйцо, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Лента Авокадо, SUS Group Арахис Жареный Соленый. Lunch: Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Феникс Творог 5%, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый. Dinner: Bombbar Кокосовая Паста, Кешью из Духовки 21.01.19, Good Food Орех Макадамия, Феникс Творог 5%, Помидоры, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Огурец (с Кожурой), SUS Group Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Molli Кефир 2,5%, Лазовский Творог 5%, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста 2 05.05.18, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|