Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 96.63g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Капучино, Кускус (Вареный), Омлет или Яичница, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Кускус (Вареный), Куриное Филе на Гриле, Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Roshen Шоколад 78%, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|