Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 74.33g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Кинто Ткемали Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Просто Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Чай, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|