Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 99.12g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Физалис, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Ананас, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Кинто Ткемали Нежный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Салат Айсберг, Agama Кальмар, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|