Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 95.70g | Carbs: 53.53g.
Breakfast: Капучино, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Перепел. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Syntrax Изолят Сывороточного Протеина, Maxler Golden Bar Delicious Caramel. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaVash's Weight History
|