Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 70.11g | Carbs: 271.32g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Русское Море Сёмга Малосоленая, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом. Lunch: Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Сердце Куриное, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Банан, Активия Питьевая Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|