Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 80.81g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Скумбрия Отварная, Глобус Овощи по-Корейски , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Скумбрия на Пару, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Dinner: Коньяк, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Миндаль, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, банан Мини, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Valio Молоко 1,5%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|