Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 60.17g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Ромкор Сардельки Говяжьи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Форель на Пару, Греческий Салат. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|