Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
43.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 93.61g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Now Omega-3, Василева Слобода Семена Льна, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб). Lunch: Шоколад из Короба с Арахисом и Изюмом, Шоколад Пп (Масло Какао + Кероб), Продиет Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Aroy-D Паста Том Ям, Кальмар, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Шампиньоны, Вьетнамская Лапша Рисовая. Dinner: Now Omega-3, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Золотой Соевый Соус, Курица Вареная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Emborg Гребешки Очищенные. Snacks/Other: Махеевъ Огурцы Маринованные, Махеевъ Огурцы Маринованные, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Organic Food Кокосовые Кубики, Скоморошка Молоко 1,5%, Starbucks Печенье Двойной Шоколад. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|