Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3760 kcal
|
Fat: 156.84g | Prot: 116.78g | Carbs: 267.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Картошка Печеная, Сыр Сулугуни, Биомакс Био-Йогурт Отруби-Злаки, Красный Лук, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: William Lawson's Виски, Русская Картошка Чипсы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|