Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 97.53g | Carbs: 52.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Помидоры, Яйцо Куриное, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Сахар, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Печень Куриная Жареная, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|