Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 86.55g | Carbs: 239.04g.
Breakfast: Белый Хлеб, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Восточный Калейдоскоп Чернослив Сушеный без Косточки, Fruttis Йогурт 8%, Сыр Гауда. Lunch: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Главпродукт Кукуруза , Магнит Минтай Отварной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Главпродукт Кукуруза , Куриное Царство Голень Куриная. Snacks/Other: Кировский Коржик Молочный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|