Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 96.54g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Куриный Бульон, Редис, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чернослив Свежий, Сыр Российский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|