Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 196.68g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Шампиньоны, Яичница. Lunch: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Оливки без Косточки, Bornier Горчица Дижонская, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Куриное Филе, Пятерочка Банан, Рафинад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Energy Pro Multi Protein, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biggisson_one's Weight History
|