Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 91.92g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Зефир Ванильный, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Сыр Адыгейский. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, SPAR Карпаччо из Лосося, Овсяноблин. Dinner: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Овощи Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, SPAR Карпаччо из Лосося, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Финик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraMogucheva's Weight History
|