Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 92.32g | Carbs: 142.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Рузская Ряженка 2,5%, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Kotanyi Масло Тыквенное, Цесарка, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Dinner: 4Life Финские Овсяные Отруби, Ежевика, Малина, Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Карат Творог Зерненый 4%, Тушеные Овощи, Коньяк, банан Мини, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|