Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 62.54g | Carbs: 225.54g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персиковый, Груши (Приготовленные или Консервированные), Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжьи Фрикадельки, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Окей Груша Конференс, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 10%, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Приготовленная Тыква. Dinner: Махеевъ Джем Персиковый, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Халумис, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|