Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 140.07g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, МКС Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, МКС Молоко 1,5%, МКС Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|