Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 67.06g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Lunch: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Рыбное Дело Сёмга, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Витамин Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго, Апельсин, Фабрика Вкуса Рулетик в Лаваше с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|