|
Антон Петряков. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник. Канал на youtube freshlife28. Для девчонок можно начать со стрима Девичник. Вопросы от девушек и женщин.
|
76.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 97.44g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: БЖУ 25/25/50 % от веса. Lunch: БЖУ 25/25/50 % от веса. Dinner: БЖУ 25/25/50 % от веса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|