Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 42.01g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Булочка с Маком, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Кофе с Молоком. Lunch: Льняные Семена, Творог 5%, Клубника, Клубника, Тимоша Козинак Подсолнечный. Dinner: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака с Изюмом и Клюквой, Льняные Семена. Snacks/Other: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Resting - 19 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|