Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 101.68g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Русское Море Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Культура Сметана 17%. Lunch: Красные Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Салат с зубаткой. Dinner: Курага, Чернослив, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Мармеладная Сказка Мармелад с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|