Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 99.73g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Физалис, Голубика, Клубника, Окей Манго, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная, Кинто Ткемали Нежный, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Tini Вино, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Snacks/Other: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|