|
Ухуууу...54)))💃💃💃
вроде бы не ориентируюсь на вес, уже давно начала следить только за обьемами, но если честно, когда сегодня на весах увидела 53.9- 54, расплылась в улыбке!
Так теперь о главном по объемам на 28.03.2019:
ог 83
от 66
об 95
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 83.43g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис. Lunch: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Крупно Хлопья Овсяные. Dinner: Зимой и Летом Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|