Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 89.00g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Творог 9%. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Говядина Отварная. Dinner: Краснокочанная Капуста, Кета. Snacks/Other: Финик, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|