Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 117.08g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр, Гречка Отварная, Овсянка. Lunch: Сироп, Milka Шоколад, Селянське Кефир 1%, Творог, Окрошка на Кефире. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Пастрома Птицы, Зеленый Чай, Семена Льна, Какао-Порошок (Несладкий), Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Капучино, Ананас. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|