Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 89.63g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Какао-Порошок (Несладкий), Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Свиной Фарш, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Борщ Украинский. Dinner: Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный «Чесночный», Нутелла Ореховая Паста, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Нутелла Ореховая Паста, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|