Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 77.42g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Цесарка, Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Сосиски Говяжьи, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Миндаль, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Коньяк, Ананас, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, банан Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|