Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
755 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 53.84g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Гречка Отварная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Окрошка на Кефире. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Мойвы, Щедрые Хлебец Ржаной, Помело, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|