Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 80.41g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Greenfield Чай Черный, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахар, Кофе. Lunch: Елки-Палки Компот из Кураги, ВкусВилл Хлеб Украинский, Ашан Жаркое по-Домашнему, Свекольник. Dinner: Пепси Пепси, Пикник Батончик, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Хот-Дог. Snacks/Other: Диа-Веста Конфеты на Фруктозе, Красное Яблоко. more...
|
|
775 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|