Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 71.11g | Carbs: 306.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рототайка Козинак с Арахисом и Черносливом, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Чай с Сахаром. Lunch: Вермишелевый Суп, Морс Брусничный, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Оливье. Dinner: Козинаки, Чай с Сахаром, Каша Пшенная. Snacks/Other: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Черный, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|