|
Водичка слилась и обратно вес пришел в норму❤. Может быть поднять до 1900 и четко на них стоять?
|
53.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 119.27g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Millennium Шоколад 80%, Sante Маца Цельнозерновая, Янтар Сыр Плавленый, Сыр 45% Гоудамер, Овсянка. Lunch: Галичина Кефир 1%, Reggia Макароны, Пирог мой. Dinner: Скумбрия моя, Галичина Творог 5%, Яблоки Семеренко, Президент Сметана 15%, Огурец, Редис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
27 Mar 19 by member: Про100Алла
|
ale21691507, значит надо еще больше добавить активности, ибо я чувствую, что я меньше трачу калорий, чем употребляю
27 Mar 19 by member: Dianaeror
|
29 Mar 19 by member: Ais))
|
Ais)), я уже подняла жиры до 70-72, белки до 122)
29 Mar 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|