Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 113.86g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Першинский Творог 1,8%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Морковь, Куриный Суп. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Хлебец, Чеснок, Морковь, Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Китайская Капуста, Огурец, Огурец (с Кожурой), Морской Урожай Сардины в Собственном Соку. Snacks/Other: Миндаль, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|